Le sourire intérieur
Saviez vous que le rire améliore votre santé?
Les études scientifiques ont montré que le rire permet d’améliorer le système immunitaire en libérant plus de cellules tueuses (NK3). Ces cellules NK3 détruisent les cellules anormales...
Il a également été démontré que le corps humain fabrique des substances chimiques différentes suivant si vous êtes heureux ou malheureux.
Du coup, lorsque nous sourions, notre corps libère de la sérotonine aussi appelée « substance chimique du bonheur »
L’exercice que vous allez découvrir « le Sourire Intérieur » est utilisé par les moines taoïstes depuis plus de 2500 ans comme outil de guérison.rac
Commentaires
Pratique très intéressante de nos jours dans un monde où les gens ne sourient que rarement. Mon expérience passée auprès d'un peuple souriant m'a appris à sourire déjà extérieurement et j'avoue que le sourire intérieur compléterait celui que j'offre tous les jours à mes concitoyens. Peut il apprendre à se sentir en paix avec soi meme et ainsi etre en harmonie avec un corps qui nous rappele parfois à l'ordre?